¿Qué son las Creencias ?

Con frecuencia pensamos que todas nuestras ideas sobre lo que nos rodea y sobre nosotros mismos son nuestras, y sin embargo, la mayoría de ellas son adquiridas. Fueron adquiridas en el medio familiar, en la escuela, en el lugar en que vivimos, en los distintos grupos que frecuentamos y hasta en la profesión que elegimos. Las creencias son certezas que tenemos acerca de algo o de alguien y fueron instaladas por una persona que tiene o tuvo autoridad en nuestra vida (Padre, madre, abuelos, maestros, etc.).Es así que muchas veces aparecen en nuestra mente ideas sobre nuestras capacidades o la falta de ellas que aceptamos sin discusión, ya que como son certezas, no se discuten. Ejemplo: Cuando voy a hacer algo que nunca antes hice y me digo a mi mismo: “no puedo” o” soy incapaz de hacerlo”. ¿Cómo sé que no puedo? ¿ De dónde viene esa idea acerca de mi, si ni siquiera lo intenté? De nuestras CREENCIAS. Hay una hermosa frase que sintetiza lo que son las creencias en nuestra vida: “ Tanto si crees que puedes hacerlo, como si crees que no puedes hacerlo, estás en lo cierto” Hay creencias PERSONALES , FAMILIARES Y SOCIALES. · Las personales comprenden todas las ideas que tengo acerca de mi mismo y se dividen a su vez en expansivas (Para que soy bueno) y limitantes (Todos los “NO puedo” y los “ no soy bueno para…”) · Las familiares tienen que ver con lo que “ tengo que hacer”, con el “ deber ser”, con las ideas sobre el mundo: “El mundo es un lugar muy peligroso” o “El mundo es un lugar de posibilidades” · Las sociales las adquirimos en el lugar que vivimos. Están relacionadas con el país en que vivimos, con la provincia y también con el barrio. Ejemplo: Un argentino de La ciudad de Buenos Aires piensa y actúa y se relaciona diferente de otro que vive en La Quiaca o en El Bolsón. Las creencias también están absolutamente conectadas con la salud o la falta de ella. Está comprobado que los medicamentos actúan mucho mejor y más rápido en personas que están convencidas que se van a curar. Recuerden estas frases tantas veces escuchadas: “No tomes frío que te vas a resfriar” “En invierno todos se enferman más”, “Andar descalzo hace mal”, “Tomar algo muy frío te va a hacer doler la garganta” Son todas creencias! Las creencias pueden cambiarse. De hecho cada vez que logramos hacer algo que creíamos no poder, ya cambiamos una creencia. Cada vez que hacemos consciente una creencia limitante, comenzamos a cambiarla. Somos seres en evolución y aprender acerca de nosotros mismos es parte del camino. Aquí van estas creencias para el que las quiera tomar: “ Lo mejor está por venir” “ Hay algo muy bueno para mi en esta vida” “Y ésto también pasará”

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